SALUTE / Psichiatra, per chi rientra dalle ferie pensieri positivi, amici e sport

SALUTE PSICHIATRA – Insomma, il ritorno alla vita di tutti i giorni non deve fare paura, anche perchè, fa notare Petiziol, «l’organismo e la mente umana sono perfettamente in grado di adattarsi a cambiamenti ben più repentini. Non dimentichiamo infatti che tutti coloro che si recano in vacanza sanno quando essa inizia e quando finirà, dunque hanno tempo per prepararsi psicologicamente a un rientro sereno». Una volta varcata la soglia di casa, consiglia infine l’esperto, «il segreto per non sentirsi tristi e depressi è anche quello di non isolarsi: telefonare agli amici e stare il più possibile in compagnia è un modo per riprendere bene il tram-tram quotidiano».

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