DOPO DIETA – Mettere su chili…stando a dieta. E’ quanto accade a 4 donne su 10 che si sottopongono a regime alimentare restrittivo per cercare di perdere un po’ di ciccia col risultato sconfortante, pero’, che quasi la meta’ di loro si ritrova, a dieta conclusa, piu’ tonda di prima: e’ quanto emerge dall’indagine ”Food: Body: Mind” che ha coinvolto 2000 donne tra i 18 e i 65 anni, di cui si legge sul Daily Mail, commissionata dal ”Jenny Craig weight management programme”.
Dal report emerge che una donna su dieci interrompe la dieta dopo il primo giorno e che due su dieci sono in grado di resistere una sola settimana: ”Troppe donne si affidano a diete insalubri come quelle ‘yo-yo’ per raggiungere velocemente l’obiettivo del peso forma, piuttosto che entrare in un corretto rapporto a lungo termine con una sana alimentazione”, spiega Ian Campbell del Jenny Craig weight management programme. L’obiettivo e’ puntare su obiettivi realistici e adatti al proprio fisico: ”In caso contrario, come dimostra questa ricerca, le donne potrebbero terminare la dieta e ritrovarsi con piu’ chili di quando hanno cominciato”.
Asca
